Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Wir alle kennen diese Gefühle in einer Beziehung und Partnerschaft. Diese Emotionen sind seit unserer Geburt in uns angelegt und wir haben sie wohl nie mehr genossen, als in den ersten zwei Lebensjahren, wenn auch gänzlich unbewusst. Seitdem sind wir auf der Suche nach dieser Magie des Augenblicks in der Liebe.
Häufig tragen wir dabei das Bild der ersten großen Liebe und Leidenschaft in uns. Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Eine Zeit voller Gefühle und tiefer Empfindungen. Ein Selbstläufer, sämtliche Dämme in uns brechen, wir sind hormongesteuert und etwas verrückt im Kopf, eben ganz verrückt nach dieser anderen Person. An sie denken wir Tag und Nacht. Die Magie des Augenblicks hat uns fest im Griff, es gibt kein Entkommen.
Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Das Liebes-Feuer am Brennen halten
Etwas später in unserer Beziehung schleicht sich auf einmal der wie ein Unwort erscheinende Begriff der ‚Beziehungs-Arbeit‘ ein. Wir wollen an der Beziehung nicht ‚arbeiten‘, sondern uns der Magie des Augenblicks mit Liebe, Sehnsucht, Verlangen hingeben, uns von ihr tragen und erfüllen lassen. Und doch stellen wir fest, das anfängliche Feuer schwächt sich ab.
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Was also tun, um die Magie des Augenblicks in der Liebe zu erhalten, das Feuer am Brennen zu halten? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen mögen. Und die gute Nachricht zuerst.
Sie haben für sich bereits entdeckt, wie wichtig es für Sie und ihre Beziehung ist. Wenn wir uns ganz auf den Moment mit Liebe, Sehnsucht, Verlangen einlassen, können wir die tiefste Verbindung zu unserem Partner spüren und eine Erfahrung machen, die unser Herz für immer berührt.
Liebe, Sehnsucht, Verlangen Momentum: Im Flow bleiben
Ein anderer Begriff bringt es gut auf den Punkt. Es ist das Momentum der Liebe. Es ist der perfekte Augenblick, in dem alles gelingt. Synonym könnten Sie sagen, dass Sie einen Lauf haben, unaufhaltbar sind oder dass einfach alles funktioniert in ihrer Partnerschaft und Beziehung. Liebe, Sehnsucht, Verlangen verschmelzen zu einer Einheit.
Halten Sie das Momentum fest, die Magie des Augenblicks in der Liebe. Pflegen Sie die Kunst, diese besonderen Momente zu sammeln und festzuhalten. Sie geben uns Kraft für die Beziehung, für manche Herausforderungen, für einen häufig aufreibenden Alltag. Es ist die Sonne, die unser Leben erwärmt und berührt, die uns wachsen und gedeihen lässt.
Egal ob durch Achtsamkeit, sinnliche Momente oder Rituale der Liebe – es liegt an uns, diese Magie in unserem Alltag zu entdecken und zu zelebrieren. Hier also einige Anregungen, die Ihnen helfen mögen, die Magie des Augenblicks in der Liebe dauerhaft in Ihrer Beziehung zu kultivieren.
Liebe, Sehnsucht, Verlangen – 13 Kraftpunkte für die Magie des Augenblicks
1. Die Kraft des Präsent-Seins
Um wirklich präsent zu sein, braucht es Achtsamkeit. Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf den Moment mit ihrem Partner, ihrer Partnerin. Keine To-do-Listen, keine Gedanken an ihre nächsten Vorhaben oder Treffen.
Nehmen Sie sich Zeit, die kleinen Gesten, Blicke und Berührungen bewusst wahrzunehmen. Fokussieren Sie sich ganz auf die Gegenwart, auf die Magie des Augenblicks in Liebe, Sehnsucht, Verlangen.
2. Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Achtsamkeit in der Beziehung
Achtsam zu sein, heißt ihm oder ihr die volle Aufmerksamkeit zu schenken. Legen Sie ihr Smartphone beiseite und haben Sie ihren Beziehungsmenschen im Blick.
Wie ist die Mimik, verändert sich die Stimme, das Verhalten? Gehen Sie darauf ein. Nehmen Sie die Wärme der Hand wahr, die flüchtige oder auch feste Berührung. Lassen Sie sich verzaubern von der Magie des Augenblicks in der Liebe. Damit zeigen Sie Liebe, Sehnsucht, Verlangen in Ihrer Beziehung und Partnerschaft.
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3. Bewusste Wahrnehmung der Gefühle
Es ist wunderschön, die Momente ihrer Verbundenheit zu fühlen. Spüren Sie in sich hinein, wie ihr Puls steigt, ihr Herz schneller schlägt, wenn ihr Partner Sie anlächelt. Nehmen Sie die Freude, die Dankbarkeit und Erregung bewusst in sich auf und lassen Sie es zu, sich verzaubern zu lassen, von der Magie des Augenblicks mit Liebe, Sehnsucht, Verlangen.
4. Loslassen von Gedanken und Erwartungen
Als nächsten Kraftpunkt der Liebe heißt es loszulassen. Es gibt so vieles, was uns beschäftigt. Befreien Sie ihre Gedanken für diese besonderen Momente. Anstatt darüber nachzugrübeln, was morgen oder nächste Woche tun sein mag.
Was zählt, ist jetzt nur der Augenblick, in dem Sie Liebe, Sehnsucht, Verlangen spüren. Was immer Sie an Erwartungen an die Situation oder ihren Lieblingsmenschen haben, es kann warten. Erleben Sie ganz bewusst die Magie des Augenblicks in der Liebe.
5. Rituale der Liebe
Leider ist die Pflege von Ritualen in unserer Leben selten geworden, und doch geben sie uns so viel Kraft. Das gilt auch für die Liebe. Gemeinsame Rituale und Traditionen schaffen eine tiefe Verbundenheit in einer Beziehung. Sie geben dem Alltag, den alltäglichen Dingen, Struktur und Bedeutung. Sie erinnern uns immer wieder daran, was in ihrer Beziehung wichtig ist. Die Magie des Augenblicks in der Liebe.
6. Schaffen Sie gemeinsame Traditionen
Was verbindet sie besonders, was schenkt ihnen als Paar Kraft und Freude? Was sind ihre Kraftpunkte der Liebe? Überlegen Sie Dinge, die Sie regelmäßig zusammen unternehmen möchten. Traditionen für einen harmonischen Tagesablauf, für die Woche und für besondere Freizeitaktivitäten wie Ausflüge oder Urlaube. Sammeln Sie Momente der Freude mit Liebe, Sehnsucht, Verlangen als Momentum für ihre Beziehung, für die Magie des Augenblicks in der Liebe.
7. Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Kleine Gesten des Miteinanders
Es sind selten die ganz großen Dinge, als vielmehr die Summe der Kleinigkeiten. Die vielen kleinen Aufmerksamkeiten, die wir einander schenken, die den Alltag bereichern. Ob ein Strauß frischer Blumen oder eine heiße Tasse Kaffee ans Bett. Ein Kompliment zwischendurch oder das Erledigen fälliger Aufgaben. Kleine Gesten des Miteinanders festigen die Beziehung und zeigen dem Partner Ihre Liebe, Sehnsucht, Verlangen.
8. Momente der Dankbarkeit teilen
Der Alltag läuft ganz ohne unser Zutun. Umso wichtiger sind Momente der Dankbarkeit, ein kurzes Innehalten, Danke, dass Du da bist, für mich da bist. Danke für die schöne Zeit, für die vielen kleinen Gelegenheiten.
Dankbarkeit hält uns ganz generell im Leben und ist ein echter Beziehungsturbo für die Magie des Augenblicks in der Liebe, der bereits auf uns wartet. Nehmen sie sich Zeit füreinander, es stärkt das Gefühl der Wertschätzung in ihrer Beziehung.
9. Sinnliche Momente zelebrieren
Keine Partnerschaft kommt ohne die sinnlichen Momente der Liebe aus. Zelebrieren Sie diese besondere Zeit. Ziehen Sie sich etwas Nettes an, pflegen Sie ihr Äußeres, ganz für ihn, ganz für Sie. Eine neue frisch duftende Bettwäsche, ein neuer Geruch, das richtige Licht, der romantische Augenblick.
Nehmen Sie sich Zeit für ein Gläschen Wein, für eine entspannte Atmosphäre. Sagen Sie ihm, sagen Sie ihr, was Sie so besonders schätzen, an ihrem Lieblingsmenschen so sehr lieben. Gestalten Sie bewusst sinnliche Momente der Intimität, genießen Sie die Magie des Augenblicks in der Liebe.
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10. Liebe, Sehnsucht, Verlangen – Offenheit und Verletzlichkeit zulassen
Sich als Mensch ganz zu öffnen, sich einem anderen Menschen ganz anzuvertrauen, sich fallen zu lassen, fällt sogar in einer guten Partnerschaft und Beziehung nicht immer leicht. Es heißt nämlich auch eigene Verletzlichkeit zuzulassen und dafür braucht es ein tiefes Vertrauen. Es ist darum so wichtig, diese besonderen Momente der Zweisamkeit zu pflegen und achtsam zu sein.
11. Beugen Sie negativen Einflüssen vor
Immer wieder kommt es zu Situationen, die sich störend auf die Harmonie der Beziehung auswirken. Vernachlässigen Sie darum nicht ihre Kommunikation und scheuen Sie sich auch nicht nachzufragen. Hast Du das so gemeint, wie siehst Du das, was ist Dein Anliegen?
Es sind diese kleinen Nachfragen, die uns Sicherheit geben, die uns mit den Augen des Anderen sehen lassen. Achten Sie auf eine gute Gesprächskultur und stärken Sie so das gegenseitige Vertrauen, ihre Kraftpunkte von Liebe, Sehnsucht, Verlangen.
12. Lösen sie Konflikte
Selbst wenn Sie ein Momenten-Sammler sind, die Magie des Augenblicks in der Liebe zu schätzen und zu bewahren wissen, werden Konflikte in ihrer Beziehung nicht gänzlich ausbleiben. Sie sind zwei Persönlichkeiten unterschiedlicher Prägung, Sie sehen die Welt und was geschieht ein klein wenig anders, als ihr Partner.
Konflikte bleiben nicht aus, es gibt aber gute Möglichkeiten sie harmonisch zu lösen. Lassen Sie es nicht zu, dass sie ihre Harmonie und ihr Miteinander zu stark beeinflussen.
13. Die Liebe ist stärker
Die beste Strategie Konflikte zu lösen ist eine liebevolle Beziehung, denn die Liebe ist stärker. In einem alten Buch heißt es dazu: „Die Liebe glaubt alles, sie trägt alles, sie hofft alles, sie erduldet alles.“ Das klingt schon ein wenig verrückt, trägt aber das Geheimnis der Liebe in sich.
Wer verzeiht, die kleinen Fehler und Schwächen des Lieblingsmenschen, wird den Streit und Konflikt nicht suchen. Mehr dazu finden Sie im Kapitel 13 des ersten Korintherbriefes, im Hohelied der Liebe. Die Liebe ist erstaunlich stark und widerstandsfähig. Die Liebe lässt und die Sterne vom Himmel holen und Berge versetzen.
Ihrem Schatz zeigen Sie damit Liebe, Sehnsucht, Verlangen – alles, was tief aus Ihrem Herzen kommt und seinen Platz in Ihrer Beziehung und Partnerschaft hat.
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F A Z I T – Liebe, Sehnsucht, Verlangen
Wir haben uns jetzt 13 Kraftpunkte der Magie des Augenblicks in Liebe, Sehnsucht, Verlangen angesehen. Sie selbst haben es dabei in der Hand, und natürlich ihr Lieblingsmensch. Manche Menschen sprechen von „geistlichen Gesetzen“, andere von „Ursache und Wirkung“.
Auf alle Fälle hat unser Tun, hat Ihr Tun, Auswirkungen auf uns selbst, auf unser Leben, auf unsere Partnerschaft. Seien Sie darum achtsam, mit und zu sich selbst. Um es mit einem biblischen Zitat zu beenden: „Lieben Sie ihren Nächsten wie sich selbst.“
Diese Weisheit ist mehr als 2000 Jahre alt und sollte längst den Weg in unsere Herzen gefunden haben. Zumindest aber sollten wir auf den Weg dorthin sein, vor allem in unserer Beziehung und Partnerschaft.
Ein Weg der Hingabe
Bei der Reflexion des Themas erschließt sich ein weiterer Gedanke, nämlich der Weg der Hingabe. In Momenten der Leidenschaft, wenn Schmetterling in uns tanzen, dann geben wir uns ganz hin, dem Lieblingsmenschen, der Beziehung, keine Frage. Die Magie des Augenblicks in der Liebe nimmt uns auf eine wundersame Weise gefangen.
Hingabe ist uns auch zu eigen, wenn wir und für ein besonderes Hobby begeistern, wir verinnerlichen es. Hingabe in einer Beziehung aber geht weiter, und sie ist für eine dauerhafte Bindung unerlässlich. Wir haben dies bereits beim Liebes-Kraftpunkt Vertrauen und Offenheit angesprochen. Doch Hingabe lässt uns über uns selbst hinaus wachsen. Sie ist nicht Opfer, sondern Erfüllung.
In früheren Epochen galt die Hingabe als göttlich, denn sie war einem allmächtigen und liebenden Gott angemessen. Auf der weltlich-zwischenmenschlichen Ebene ist diese nicht so allumfassend. Dennoch mag es hilfreich sein, diese Dimension zu kennen. Nicht umsonst hören wir immer wieder, dass Menschen von der Liebe überwältigt werden. Eine Gewalt, die wir uns wünschen, die uns in die besondere Magie des Augenblicks in der Liebe entführt.
Ein Beitrag des Journalisten und Autors Gerd Spranger
