Die echten Gedanken von Männern und Frauen zu lesen ist manchmal schwierig. Zu oft machen sich Menschen in Beziehungen etwas vor. Allerdings erkennen Sie an Gesten und Verhaltensweisen, ob sich Personen entlieben. Wie und warum das passiert hat bestimmte Anzeichen und Gründe. Ein wichtiger Punkt ist mangelnde Aufmerksamkeit bis hin zu Ablehnungsgefühlen. Wie entlieben sich Männer und Frauen?

Sind Sie entliebt? Dann lehnen Sie meist jeden Körperkontakt, Umarmungen oder andere Zärtlichkeiten ab. Die emotionale Basis und Verbundenheit ist verloren gegangen. Häufig ist es ein schleichender Prozess. Erfahren Sie, wie es zu solch einer Abwehrhaltung kommen kann, was die Gründe dafür sind.

Wie sich Männer entlieben – Die Hintergründe

Das Entlieben passiert meist nicht von jetzt auf gleich. Oft verflüchtigen sich die schönen Gefühle der Verliebtheit oder Liebe sehr langsam. Wenn jemand es nicht merkt, nichts dagegen unternimmt, ist der Liebesverlust häufig unaufhaltsam. Die Anzeichen dafür sind bei Männern und Frauen ähnlich. Manchmal besteht aber noch eine Chance für die Beziehung, wenn Sie die Signale rechtzeitig wahr- und ernst nehmen.

Bleiben oder gehen?

Fast jedes Paar erreicht einmal an jenen Punkt, an dem das Liebesglück in den Hintergrund gerät. Es entsteht ein häufiger Streit, der das Miteinander in Frage stellt: Bleiben oder gehen? Autor und Paartherapeut Holger Kuntze beschreibt in seinem Buch „Lieben heißt wollen“ einen Weg, um in einer solchen Situation wieder neu aufeinander zu zugehen. Wie entlieben sich Männer und Frauen?

Er besteht darin, sich aus den gewohnten Bahnen des Denkens und Handelns zu befreien und innere Flexibilität zu entwickeln. Also automatisierte Reaktionen zu hinterfragen, offen und ohne Abwehr zuzuhören und sich neu für den anderen zu entscheiden. „Ein kluges und ermutigendes Buch, das zeigt, warum es den perfekten Partner nicht gibt und wie wir trotzdem miteinander glücklich sein können.“

Wie die Liebe sich auflöst

Woran erkennen Sie, dass sich Ihr Mann entliebt hat? Die Signale dafür sollten Sie ernst nehmen. Mehr zum Thema erfahren Sie auch im Artikel „Kann Liebe verschwinden? Was Sie über erkaltete Gefühle wissen sollten„.

Woran Sie erkennen, dass sich Männer entlieben

Am Anfang Ihrer Beziehung war alles noch so schön aufregende. Die Gefühle in Ihrem Bauch flogen Achterbahn, Ihr schien Ihnen in die Hose gerutscht zu sein. Das Dauergrinsen bei Ihnen beiden ließ nicht nach und Sie beide wussten, Sie waren herrlich verliebt ineinander.

Was aber passiert beim Entlieben. Wie verhalten sich Männer und auch Frauen, wenn das passiert? Wie sehen die Signale dafür aus, wenn jemand keine Gefühle mehr hat für seinen Partner? Verschwinden die Emotionen einfach so? Warum endet eine romantische Liebe? Die Liebe, also ihre Partnerschaft und Beziehung unterliegt einem Wandel. Sie müssen diesen Prozess aktiv mitgehen und gestalten.

Häufig belasten Paare Alltagssituationen oder Beziehungen zu anderen Menschen oder sogar Gegenständen. Vielleicht können Sie nicht loslassen und beharren auf Ihrem Standpunkten anstatt sich zu öffnen, die Dinge anzunehmen, in einen Dialog zu treten. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung.

Sie hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass das Richtige passieren wird. Dadurch entstehen positive Veränderungen in Ihrem Leben: mehr Freiheit, mehr Wohlbefinden und mehr Liebe. Die einzelne Anwendung ist sehr einfach und dauert nur zwei, drei Minuten und jeder kann sie umsetzen. Wie entlieben sich Männer und Frauen, Sie werden Antworten finden.

Die Anzeichen für das Entlieben – So sehen sie aus

Wie entlieben sich Männer und Frauen? Häufig passiert das Entlieben ganz langsam, manchmal aber auf Anhieb. Die Liebe geht oft wie sie kommt. Für Betroffene ist ein langsamer Verlust der innigen Gefühle schwieriger als ein abruptes Ende. Wenn sich die Empfindungen für den Partner davon schleichen, bleibt die Hoffnung, alles würde wieder gut.

Wer in solch einer Situation steckt, weiß wie zersetzend das Ausharren sein kann. Es ist höchste Zeit, dagegen zu steuern. Das Entlieben passiert sogar in Beziehungen, in denen ein Paar jahrelang sehr glücklich miteinander war. Eine Partnerschaft und Beziehung braucht aber immer Zeit und besondere Momente für Zweisamkeit.

Das erste Signal beim Entlieben ist das eigene Bauchgefühl. Sie spüren hin und wieder ein tiefes, kurzes Unbehagen, wenn Sie mit Ihrem Liebsten zusammen sind. Sie spüren für eine Millisekunde einen winzigen Zweifel, der Sie nur ganz kurz verunsichert. Bereits der Begrüßungskuss fühlt sich komisch an, nicht so wie sonst.

Männer, die sich entlieben, verhalten sich anders wie gewohnt. Sie bemerken die kleinen Unterschiede, besonders es in Gesellschaft Dritter. Die besondere Aufmerksamkeit für Sie ist weg. Sie haben das Gefühl, Luft für ihn zu sein. Vielleicht nimmt er es selber gar nicht wahr. Bei Ihnen werden die Zweifel an seiner Liebe immer häufiger. Sprechen Sie ihn darauf an.

Der Prozess des Entliebens wird immer deutlicher

Die Unbeschwertheit und Freude zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist kaum noch oder gar nicht mehr vorhanden. Wie entlieben sich Männer und Frauen? Sie spüren es immer stärker, Ihr Bauchgefühl sagt es, will Ihnen ein Zeichen geben. Irgendetwas scheint nicht mehr zu stimmen. Männer und Frauen, die sich entlieben, gehen immer mehr ihre eigenen Wege. Sie erzählen sich nicht mehr alles, was sie machen und mit wem sie sich treffen. Ihre beider Wege trennen sich immer mehr.

Es nervt einfach nur noch

Sie langweilen sich zusammen, beiläufige Gesten wie ein ungeduldiges Augenrollen, wenn der andere etwas erzählt, treten häufiger auf. Männer und Frauen sind dabei sich zu entlieben, wenn sie Ihre Partnerin nicht mehr zärtlich küssen, keine Umarmungen oder andere Zärtlichkeiten mehr stattfinden.  Wahrscheinlich haben Sie schon länger keinen Sex mehr miteinander. Es wird immer kälter zwischen Ihnen beiden.

Mehr zu den häufigsten Beziehungsproblemen erfahren Sie im Artikel:
Was sind die groeßten Beziehungskiller?

Gehen Sie dagegen an und erfahren Sie, wie es gelingt, sich immer wieder neu in den eigenen Partner zu verlieben. Aufgeben ist leicht, doch meist lohnt es sich, die Initiative zu ergreifen. Suchen Sie das Gespräch und Gemeinsamkeiten.

Lesen Sie dazu den Artikel:
Sich immer wieder neu in den eigenen Partner verlieben – Wie geht das?

Wenn Sie lieber ohne ihn leben wollen

Die Zeichen beim Entlieben sind nicht zu übersehen. Häufig schauen Männer und Frauen aber lieber weg als das wahrzunehmen, was wirklich passiert. Eine Bankrotterklärung der eigenen Partnerschaft ist keine leicht zu akzeptierende Angelegenheit. Zuviel haben beide in diese Verbindung investiert als dass man sie jetzt einfach auflösen möchte. Wie entlieben sich Männer und Frauen? Der andere scheint keine tragende Rolle mehr in Ihrem Leben zu spielen und/oder umgekehrt.

Der Prozess des Entliebens ist bei Männern und Frauen schon sehr weit voran geschritten, wenn Sie lieber allein ohne Ihren Partner oder Ihrer Partnerin leben würden. Vielleicht macht es Ihnen sogar gar nichts mehr aus, eine Arbeitsstelle am Ende der Welt anzutreten. Sie würden sogar gern ganz allein dorthin ziehen.

Sie haben die Vorstellung, dass das Alleinsein für Sie attraktiver wäre als das weitere Zusammenleben in Ihrer Beziehung. All das sind wichtige Hinweise darauf, wo Sie stehen in Ihrer Beziehung. Wie konnte es soweit kommen? Ist es das Aus, oder gibt es noch ein Chance? Wollen Sie der Beziehung noch eine geben? Reden Sie miteinander uns suchen Sie professionelle Hilfe in einer Paartherapie.

Wie entlieben sich Männer und Frauen? Oft stecken Menschen auch in einer toxischen Beziehung fest. das zu erkennen und sich einzugestehen ist nicht immer leicht. Was geht da vor sich und wie kommen Sie raus aus der Sache?“.

Erfahren Sie mehr zu diesem Thema im Artikel:
„Toxische Beziehungen

Männer und Frauen fühlen sich oft schuldig dafür, wenn sie sich entlieben. Wie kann das sein? „Ich bin schuld, wenn mich mein Mann nicht mehr liebt“ oder „Was habe ich falsch gemacht weil er mich jetzt links liegen lässt?“ sind Fragen, die die Ursachen für das Entlieben bei sich selber suchen lassen. Wie entlieben sich Männer und Frauen?

Mühsam suchen Betroffene dann nach mehr Loyalität für den eigenen Partner und merken, dass beide keine Gefühle mehr für einander haben. Ist das jetzt das Ende der Beziehung? Es muss nicht sein, ist es aber häufig. Der „Weg zurück“ ist nur durch eine konstruktive Beziehungsarbeit möglich und beide müssen ihn gehen wollen.

Sie müssen selber entscheiden, ob es Sinn macht, etwas zu verändern und um die Liebe zu kämpfen. Das hängt immer von der Bereitschaft beider Parteien ab, aufeinander zu zugehen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Ganz allgemein gesagt ist es fast immer möglich, die früheren Gefühle für einen Menschen wiederzubeleben. Die gegenseitige Anziehung ist ja nicht gänzlich verschwunden, sie hat sich meist nur hinter wenig schönen Gewohnheiten versteckt.

Gefühle lügen in der Regel nicht

Wie entlieben sich Männer und Frauen? Das Entlieben ist kein plötzlicher Zustand, es entsteht bei Männern und Frauen über einen längeren Zeitraum. Dieser langsame und oft quälende Prozess ist schwer zu ertragen. Besonders dann, wenn man sich nicht dagegen wehren kann, sich hilflos fühlt.

Sie fühlen sich vielleicht ausgeliefert und wissen nicht mehr weiter. Geben Sie in so einer Situation nicht auf. Widerstehen Sie diesen seelischen Schmerzen und blicken Sie nach vorn. Konzentrieren Sie sich auf Ihr persönliches Potenzial und auf Ihre eigenen Möglichkeiten und Stärken. Was verbindet Sie? Machen Sie sich ihre Gemeinsamkeiten bewusst.

Wo stehen Sie, was wollen Sie?

Wenn Sie eine Wahrheit erkannt haben, kann Sie sie auch frei machen. Die Augen ständig zu verschließen vor schlechten Gefühlen und unakzeptablen Bedingungen in einer Partnerschaft bringt Sie allerdings nicht weiter. Schaffen Sie für sich klare Verhältnisse.

Ein altes Sprichwort besagt: „Herr, gib mir die Kraft, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann und wenn ich sie nicht ändern kann, dann gib mir die Gelassenheit, das Unabänderliche zu ertragen und die Weisheit, zu entscheiden, was ich ändern kann und was eben unabänderlich ist.“

Das Leben geht seinen Lauf und letztendlich hat es der Einzelne nicht in der Hand, die Liebe eines anderen Menschen auf Dauer für sich zu beanspruchen. Eines ist aber auch klar: Sich zu entlieben ist für niemanden eine leichtfertige Angelegenheit. Männer und Frauen können aber aus jeder Situation in ihrem Leben das Beste machen.

Nehmen Sie aber die anfänglichen Zeichen ernst und tun Sie das Ihnen Mögliche. Eine gegenseitige Schuldzuweisung hilf aber niemandem weiter. Wie entlieben sich Männer und Frauen? Trotz allem: Bleiben Sie fair zueinander.

Wie entlieben sich Männer und Frauen?

Meist sind es diese Gründe, die dahinterstecken:
Er hat keine Gefühle mehr: Zumindest haben Sie diesen Eindruck.
Zu viel Streit: Es scheint zwischen ihnen nur noch wenig Harmonie zu bestehen.
Zu wenig Intimität und Verbundenheit: Die persönliche Nähe fehlt mehr und mehr.
Keine gemeinsamen Zukunftspläne: Früher hatten Sie noch gemeinsame Träume.
Kaum Kompromissfähigkeit: Immer häufiger beharren Sie auf „ihr Recht“ und umgekehrt.
Abhängigkeit: Sie begegnen sich nicht mehr auf Augenhöhe.
Identitätsverlust: Sie haben das Gefühl, der Partner dominiert mehr und mehr.

Die wichtigsten Anzeichen für das Entlieben erkennen

Wie entlieben sich Männer und Frauen? Erkennen Sie die obengenannten Anzeichen bei sich oder Ihrem Partner? Wenn Sie mindestens 3 bis 4 davon in Ihrer Beziehung spüren, dann sind Sie wahrscheinlich dabei, sich zu entlieben. Aber es muss noch nicht zu spät sein, dagegen zu steuern. Wichtig ist, dass Männer und Frauen das gleiche Anliegen haben, etwas zu verändern, die zarte Flamme füreinander wieder zu entfachen.

Manchmal geht es bei Paaren auch um ein generelles Problem mit Nähe und Distanz. Achten Sie auf die Körpersprache, die Ihnen zeigt, wie Sie beide sich fühlen. Im Artikel „Wie viele Freiheiten braucht eine Beziehung? So beherrschen Sie das Spiel von Nähe und Distanz.

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Ein Beitrag des Journalisten und Autors Gerd Spranger

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