Eine unglückliche Ehe führt häufig zu ernsten gesundheitlichen Problemen. Es kann Sinn machen, rechtzeitig die Notbremse zu ziehen bevor Sie diese ernsthaft krank macht und den anderen zu verlassen. Wenn es Sie betrifft, dann checken Sie Ihre Situation ab und warten Sie nicht zu lange mit einer Entscheidung.
Inhaltsverzeichnis
1) Was ist eine unglückliche Ehe?
2) Welche Symptome treten auf?
3) Wann sollte man sich trennen?
4) Was kann die Beziehung retten?
5) Wann macht eine Ehe krank?
6) Fazit: Alles im Leben hat zwei Seiten
1) Was ist eine unglückliche Ehe?
Ehen sind nicht immer nur glücklich. Oft machen Sie die Partner sogar krank. Konfliktreiche Beziehungen sind Studien zufolge genauso schädlich für Ihre Gesundheit wie das übermäßige Trinken von Alkohol und das Rauchen. Damit hören Sie meist auf, wenn es Sie ernsthaft krank macht.
Wenn die Frage „Gehen oder bleiben?“ mehr Zeit beansprucht als die Planung des nächsten Urlaubs, dann raten Heike Blümner und Laura Ewert in ihrem Buch „Schluss jetzt“: Natürlich gehen! Schmissig erklären sie, wie wir uns aus toxischen Beziehungen lösen können, warum Untreue nicht unbedingt, kein Sex jedoch fast immer zur Trennung führt, welche finanziellen Hürden Trennungswillige nehmen müssen. Und was uns danach erwartet. Denn wer die Trennung wagt, wird viel gewinnen.
Den Grund für die verschiedensten Erkrankungen wie beispielsweise ein Burn-out suchen die meisten Menschen erst einmal in ihrer Arbeitssituation. Auf den zweiten Blick entdecken Psychologen während einer Behandlung aber einen anderen Grund: eine unglücklich Beziehung.
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Betroffene Personen sind sich dieser Problematik häufig gar nicht bewusst. Auffällig ist bei diesen Beziehungen, dass beide über vieles gar nicht mehr sprechen. Häufig gibt es bereits eine Affäre mit einer dritten Person. Die Frage, die Sie sich in solch einer Situation stellen sollten, liegt auf der Hand: Lieben Sie Ihren Mann oder Ihre Frau noch?
Ist die Liebe nicht mehr vorhanden und Sie fragen sich: Warum sind wir beide überhaupt noch zusammen? Sollen beide um die Beziehung kämpfen oder doch lieber loslassen? Die Hintergründe einer unglücklichen Ehe zeigen bestimmte psychologische Aspekte.
2) Welche Symptome treten auf?
Wer sich krank fühlt zeigt bestimmte Symptome. Häufig leiden unglückliche Menschen unter Depressionen. In diesem Zusammenhang steht oft das Burn-out. Betroffene beobachten bei sich selber negative Stimmungslage wie Angstzustände und Panikattacken. Das geht bei einzelnen soweit, dass sie sich gar nicht mehr bewegen.
Diese mangelnde Bewegungsfähigkeit verhindert es, eine unliebsame Person zu verlassen. Es scheint so, dass Partner deswegen in unglücklichen Ehen verharren. Manche Paare bleiben nur aus Bequemlichkeit zusammen. Außerdem führt die Angst vor dem Alleinsein dazu, den anderen nicht zu verlassen. Und das macht den einen oder anderen ernsthaft krank.
Ungesunde Beziehung – 6 Anzeichen
1. Keine gegenseitigen Aufmerksamkeiten mehr – Sie leben nebeneinander her
2. Sie haben keine gemeinsame Interessen mehr
3. Es fehlt das Vertrauen zwischen Ihnen beiden
4. Sie haben Angst vor dem Partner.
5. Gefühle und Bedürfnisse werden nicht mehr wahrgenommen
6. Sie haben sich nichts mehr zu sagen
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3) Wann sollte man sich trennen?
Sie können das eigentlich nicht akzeptieren? Dann haben Sie nur die Möglichkeit zu gehen. Ihr Jammern oder Streiten allein bringt keine Veränderung. Es macht Ihre Situation nur noch schlimmer.
Ihre Entscheidung für eine Trennung ist nicht leicht. Und Sie sollte gut begründet sein. Schließlich ist es danach schwierig, wieder zueinander zu finden.
Warten Sie nicht zu lange um eine Entscheidung zu treffen. Am besten, noch bevor diese Situation Sie ernsthaft krank macht. Studien belegen, dass Menschen in unglücklichen Partnerschaften eher einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erleiden oder unter Bluthochdruck leiden. Betroffen sind häufig Menschen über 60 Jahren.
Der eigene gesellschaftliche Hintergrund verhindert eine Trennung Paaren. Das führt gerade bei älteren Menschen dazu, die eigene Situation als auswegslos zu betrachten. Betroffen davon sind sehr religiös geprägte Regionen, in denen es verpönt ist, sich zu trennen. Diese Tragik spielt sich besonders häufig bei Senioren ab. Die jüngere Generation verhält sich anders und ist eher bereit, wieder auseinander zu gehen wenn es nicht funktioniert.
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Jüngere Frauen sind heute berufstätig und unabhängiger. Männern fällt es häufig viel schwerer, sich von ihrer Frau zu trennen.
Wer noch Liebe für den anderen spürt, schon lange zusammen ist, will und kann die Beziehung noch retten. Vielleicht hilft es Ihnen, Hilfe von einem Paartherapeuten anzunehmen. Besuchen Sie ihn, bevor Ihre Ehe Sie ernsthaft krank macht.
Das gelingt nicht in jedem Fall. Aber ein Versuch ist es allemal Wert. Bei anderen Beziehungs-Konstellationen ist die Lage eindeutig. Es geht gar nicht anders als den Schlussstrich zu ziehen. Ansonsten werden Sie womöglich ernsthaft krank durch eine unglückliche Ehe.
Das sind häufig Situationen, in denen der Partner alkoholabhängig ist oder Drogen nimmt. Eine Veränderung erreichen Sie nur, wenn Ihr Mann oder Ihre Frau es schafft, die Finger davon zu lassen.
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4) Was kann die Beziehung retten?
Der Erfolg des gemeinsamen Zusammenlebens ist maßgeblich davon abhängig, ob beide mit einander sprechen. Sind Sie in der Lage, einander die eigenen Bedürfnisse und Anliegen im Gespräch zu vermitteln? Unglückliche Paare können das meist nicht.
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5) Wie geht es nach der Trennung weiter?
Das ist eine gute und oft schwierige Frage. Wer noch während der unglücklichen Ehe keine neue Liebschaft begonnen hat, ist erstmal allein nach der Trennung. Das Single-Dasein ist für Getrennte oft schwierig, weil sie es nicht gewohnt sind. Plötzlich allein mit sich selber zu sein stellt vor neue Herausforderungen.
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Ihre Zeit teilen Sie ein, wie es Ihnen gefällt. Sie müssen keine Rücksicht mehr darauf nehmen, wenn Ihr Partner etwas anderes machen möchte. Damit ziehen Sie die Notbremse, bevor Sie diese unglückliche Ehe oder Beziehung wirklich ernsthaft krank macht.
6) Fazit: Alles im Leben hat zwei Seiten
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