Die Sehnsucht nach Liebe trotz einer Beziehung kommt öfters vor. Gerade dann, wenn es mit dem Partner nicht so gut läuft. Sie fühlen sich von ihm zurückversetzt, übersehen oder sogar respektlos behandelt. Wenn es kriselt, wünscht sich der Eine oder Andere ein neue Leben mit weniger Problemen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, was aus psychologischer Sicht dahinter steckt…
Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung – Bedeutung
Haben Sie Sehnsucht nach Liebe, obwohl Sie in einer Beziehung, Ehe oder Partnerschaft leben? Das ist nichts Seltenes. Manchmal sind es Situationen, die diesen Wunsch plötzlich aufleben lassen, eine Verführung scheint unausweichlich.
Das erlebt die Farmersfrau Francesca im ausgezeichneten Film „Die Brück am Fluss“ mit Meryl Streep und Clint Eastwood. Mit dem durchreisenden Fotografen Rober Kincaid erlebt die verheiratete Frau vier Tage lang die größte Romanze ihres Lebens, bis der Alltag zurückkehrt…
Die Gedanken „Ich sehne mich nach Liebe“ ist normal und richtig. Denn das Verlangen nach Liebe ist in jedem Menschen Verankert. Wenn der eigene Partner nicht mehr genug davon verschenkt, sehnt sich manche Frau nach einem anderen Mann. Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung kommt immer wieder vor.
Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung – Alles Alte hinter sich lassen
Trotz Beziehung Interesse an anderen Männern. Diese Sehnsucht ist oft verbunden mit der Vorstellung, mit einer neuen Beziehung alles Alte hinter sich zu lassen. Die Sehnsucht nach einer unkomplizierten Beziehung ist groß.
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Sie denken vielleicht „ich liebe meinen Freund aber sehne mich nach einem anderen“. Solche Gefühle entstehen immer wieder, besonders in Langzeitbeziehungen, wenn beide nicht mehr so viel Sex miteinander haben. Eigentlich wünschen sich beide wieder mehr körperliche Nähe, aber irgendwie gelingt es ihnen nicht.
Hier setzt die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) an. Sie will Paaren wieder zu einer intensiveren Beziehung verhelfen. Männer und Frauen missverstehen sich manchmal so gewaltig, als kämen sie von verschiedenen Planeten. Im Band „Wir beide: Das Arbeitsbuch zur Emotionsfokussierten Paartherapie“ erfahren Sie, wie bei allen Unstimmigkeiten ein gemeinsamer Nenner: das grundlegende Bedürfnis nach Liebe und Akzeptanz bestehen bleibt.
Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen
Bei der Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung hat eine Frau oder ein Mann gewisse Bedürfnisse bei sich erkannt. Und dann geht es immer wieder darum, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und dem Partner angemessen zu vermitteln. So schaffen es Paare, ihre Beziehung auf einer tiefen emotionalen Ebene zu festigen.
Die Autoren Veronica Kallos-Lilly und Jennifer Fitzgerald stellen in diesem Arbeitsbuch das Prinzip der EFT vor und zeigen Möglichkeiten auf, wie Paare mit ihr arbeiten können. Es werden verschiedene Faktoren einer Beziehung erläutert. Dazu gibt es Übungen und Fragebögen sowie Praxisbeispiele, um schnell und effektiv die Brücke zum eigenen (Liebes-)Alltag zu schlagen.
Männer spüren, wenn sie mit der Partnerin eine Beziehungskrise durchlaufen. Das Verlangen nach anderen Frauen trotz Beziehung lenkt immer von der eigenen Situation ab. Die dadurch erhoffte Entspannung der eigenen Lage ist aber meist ein Trugschluss.
Denn Sie nehmen sich selber immer mit in ein neues Beziehungsleben. Allerdings entdecken Sie in einer Partnerschaft mit einem neuen Partner an sich selber möglicherweise neue Seiten. Ihre Sehnsucht nach Liebe trotz einer Ehe oder Beziehung weist auf einen Mangel hin.
Vielleicht haben Sie mit Ihrem Partner nur noch wenig oder überhaupt keinen Sex mehr. Wie Sie eine Sex-Flaute in Ihrer Partnerschaft bewältigen erfahren Sie im Artikel „Sexflaute überwinden – Was Sie für mehr Sex in Ihrer Beziehung tun können“ (Link).
Warum Liebe bei einem anderen Mann oder einer anderen Frau suchen
„Ich sehne mich nach Liebe“ – Die Sehnsucht nach einem anderen Mann soll das kompensieren, was einer Frau bei ihrem Partner fehlt. Es muss nicht immer nur um Sex gehen. Oft handelt es sich lediglich um das Bedürfnis als Person mehr beachtet, hofiert zu werden. Der Alltag hat überhand genommen im gemeinsamen Zusammenleben. Es fehlt der besondere Kick.
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Frauen, die Interesse an anderen Männern trotz einer Beziehung haben suchen in erster Linie Ablenkung und Anerkennung. Natürlich spielt auch die Sehnsucht nach Leidenschaft eine Rolle. Gerade in Langzeitbeziehung schleicht sich doch gern eine gewisse Langeweile im Sexleben ein.
Die Sehnsucht nach anderem Mann bedeutet, Sie sehen sich wieder nach den intensiven Gefühlen des ersten Verliebtseins und nach intensivem Sex, obwohl Sie glücklich mit Ihrer Familie und Ihrem Partner sind.
Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung – Das sagt die Psychologie
In der Psychologie bedeutet die Sehnsucht nach Liebe und heftigen Gefühlen, dass Sie sich mehr Unbeschwertheit wünschen. Sie empfinden mit Ihrem langjährigen Partner zwar Glück und Geborgenheit, aber die Alltagszwänge machen das kaum möglich.
Die Sehnsucht nach einer anderen Beziehung bedeutet nichts anderes als ich wünsche mir einen Partner als mein Gegenüber, eine Person, mit der ich mein Leben und meine Gefühle teilen kann.
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Wenn die Gefühle für den anderen auf der Strecke geblieben sind
Wenn verheiratete Frauen trotz Beziehung Interesse an anderen Männern haben und starke Sehnsucht nach einem anderen Mann haben, dann stimmt es in der eigenen Ehe nicht mehr. Gefühle und tiefe Zuneigung sind verschütt gegangen oder sogar auf der Strecke geblieben. Das Vertrauen in den Partner ist nicht mehr vorhanden und es entsteht das Verlangen nach einem anderen Mann, der all das zu bieten hat.
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Den Satz „Ich fühle mich zu einem anderen Mann hingezogen“ zum eigenen Ehemann zusagen fällt einer Frau schwer. Es gehört viel Ehrlichkeit und Offenheit dazu, zu den eigenen Gefühlen zu stehen und dem Partner diese einzugestehen. Es ist das gute Recht des Ehemannes oder Lebenspartners, wenn er betroffen oder sogar gekränkt reagiert.
Aber letztendlich entsteht die Sehnsucht nach Leidenschaft mit einer anderen Person nur dann, wenn es eben in der Beziehung nicht mehr gut läuft. Und daran sind immer beide Partner beteiligt. Auch Männer sind dann vielleicht verliebt in eine andere Frau trotz der eigenen Ehe.
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Mit der Sehnsucht nach einem anderen Partner umgehen – Strategien
Es ist ganz natürlich, dass Sie sich in einer Beziehung manchmal nach etwas Neuem, Aufregenderem sehnen. Vielleicht fasziniert Sie ein Arbeitskollege oder Sie treffen jemanden, der Ihnen auf den ersten Blick besser zu gefallen scheint als Ihr aktueller Partner.
Solche Gefühle müssen jedoch nicht zwangsläufig das Ende Ihrer Partnerschaft bedeuten. Der erste und wichtigste Schritt ist es, ehrlich mit sich selbst zu sein. Fragen Sie sich, was genau Sie an dem anderen Menschen anziehend finden und ob es wirklich etwas ist, das Ihnen in Ihrer Beziehung fehlt.
Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung – Die echten Beweggründe herausfinden
Oft sind es oberflächliche Dinge wie Aussehen oder Status, die uns blenden, ohne dass eine tiefere emotionale Verbindung besteht. Wenn Sie dann zu dem Schluss kommen, dass Ihre Sehnsucht auf echten Bedürfnissen beruht, die Ihr Partner nicht erfüllen kann, sollten Sie das Gespräch mit ihm suchen.
Erklären Sie ihm Ihre Gefühle, hören Sie sich seine Sichtweise an und versuchen Sie gemeinsam, Lösungen zu finden. Vielleicht können Sie Ihre Beziehung durch mehr Offenheit, Kompromissbereitschaft und Kreativität sogar bereichern.
Mitgefühl und Respekt in entsprechender Situation zeigen
Sollte sich herausstellen, dass Ihre Partnerschaft tatsächlich an ihre Grenzen gekommen ist, ist es wichtig, die Situation mit Mitgefühl und Respekt für sich selbst und Ihren Partner zu betrachten. Manchmal ist eine Trennung der beste Weg, um Ihren Seelenfrieden wiederzufinden und Ihrem Herzen treu zu bleiben.
Trotz Beziehung Interesse an anderen Partnern zu haben, kann ein Paar sehr belasten. Die Frage ist, wie das Paar damit umgeht. In solchen Situationen entstehen starke Emotionen. Es geht um Kränkung, Verrat, Verletzung und Vertrauensbruch.
Wenn es noch nicht zum Ehebruch gekommen ist können Mann und Frau wieder leichter zueinander finden. Wenn die alte Liebe wieder neu entfacht, ist es sogar möglich, dem anderen einen Fehltritt zu verzeihen.
Manchmal ist eine Trennung unumgänglich. Wenn es zwischen den Partnern überhaupt nicht mehr harmoniert ist ein Ende mit Schrecken besser als ein Schrecken ohne Ende. Niemand möchte auf Dauer mit jemandem zusammen sein, der sich nach einem anderen Menschen sehnt.
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Fragen von LeserInnen
Warum verliebt man sich obwohl man in einer Beziehung ist?
Es kann durchaus vorkommen, dass wir uns verlieben, obwohl wir bereits in einer festen Partnerschaft leben. Auf den ersten Blick mag das widersprüchlich erscheinen, doch die Psychologie dahinter ist gar nicht so einfach zu erklären.
Oft spielen unbewusste Bedürfnisse und Sehnsüchte eine Rolle, die in unserer aktuellen Beziehung nicht erfüllt werden. Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrer Partnerschaft emotional vernachlässigt oder suchen nach einer Herausforderung, die Ihnen fehlt.
Der neue Mensch, in den Sie sich verlieben, verkörpert dann für Sie etwas, das Sie in Ihrem Leben vermissen. Hinzu kommt, dass die Verliebtheit in der Anfangsphase einer Beziehung mit einem Rausch an Glückshormonen einhergeht, der unser Urteilsvermögen trüben kann.
Wir sehen den anderen dann oft durch eine rosarote Brille und blenden Dinge aus, die uns eigentlich stören sollten. Letztlich ist es wichtig, ehrlich mit sich selbst zu sein und die Gründe für Ihre Gefühle zu hinterfragen.
Fragen Sie sich, ob Sie Ihre aktuelle Partnerschaft wirklich beenden möchten oder ob es Wege gibt, Ihre Bedürfnisse innerhalb der Beziehung zu erfüllen. Nur so können Sie eine fundierte Entscheidung treffen, die Ihrem Herzen und Ihren Werten entspricht.
Verliebt in eine andere Frau trotz Ehe – Was tun?
Verliebt in einen anderen Mann trotz Ehe kann es ebenso heißen. Verliebt in andere Personen trotz Beziehung kommt häufiger vor als Sie denken. Viele Frauen erleben es, verliebt in anderen Mann trotz Beziehung zu sein.
Sie sehnen sich nach Liebe, obwohl Sie in einer Beziehung sind. Sehnsucht nach anderen Frauen empfinden Männer, die sich mit der Partnerin nicht mehr wohl fühlen. Irgendetwas fehlt ihnen.
Frauen haben manchmal Sehnsucht nach anderen Männern. Sehnsucht nach Liebe und Zuneigung und Anerkennung stehen dabei im Mittelpunkt. Sich nach Liebe sehnen ist nichts Falsches. Sie sollten aber darüber miteinander sprechen, bevor Sie sich umorientieren.
Sehnsucht weil unbefriedigt
Interesse an anderen Frauen trotz Beziehung haben Männer, die nicht befriedigt sind oder die Abwechslung suchen. Ich sehne mich nach Liebe und Geborgenheit ist eher das Thema von Frauen. Sehnsucht nach Nähe haben Menschen, die allein sind oder deren Partner so gut wie nie Zeit für sie hat.
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Verheiratete haben Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung
Die Sehnsucht nach Partnerschaft, in der Liebe und Harmonie vorherrschen, ist bei vielen Menschen groß. Sie haben Sehnsucht nach einer Beziehung, in der sie Nähe und Zuwendung erleben können.
Die Sehnsucht nach Beziehung zu einem Menschen, der mir das Gefühl vermittelt, das Wichtigste auf der Welt für ihn zu sein. Ich sehne mich nach einem Partner, der für mich da ist. Mein Mann ist es nicht.
Sich nach Liebe sehnen und Sehnsucht nach Zuneigung haben in einer festen Beziehung kommt dann vor, wenn keine echte Nähe mehr zueinander vorhanden ist. Jeder geht seiner eigenen Weg, beide haben kaum mehr gemeinsame Berührungspunkt.
Wie äußert sich Sehnsucht nach Liebe?
Die Sehnsucht nach Liebe und Zugehörigkeit ist ein tief verwurzeltes menschliches Bedürfnis, das sich auf vielfältige Weise in unserem Denken, Fühlen und Handeln widerspiegeln kann. Oft zeigt sich die Sehnsucht nach Liebe in einem Gefühl der Leere oder Unerfülltheit, das Sie innerlich begleitet.
Sie spüren vielleicht eine Art Hohlraum in Ihrem Herzen, den Sie gerne mit der Wärme und Geborgenheit einer erfüllenden Partnerschaft füllen möchten. Manchmal äußert sich das auch in Einsamkeitsgefühlen oder dem Wunsch, endlich „die eine“ oder „den einen“ zu finden.
Darüber hinaus kann die Sehnsucht nach Liebe Ihr Verhalten beeinflussen. Vielleicht suchen Sie unbewusst ständig nach potenziellen Partnern oder idealisieren Menschen, die Ihnen auf den ersten Blick sympathisch erscheinen.
Auch eine gewisse Ungeduld oder Rastlosigkeit, die Sie dazu treibt, Ihre Suche nach Liebe zu forcieren, können Ausdruck dieser tiefen Sehnsucht sein. Wichtig ist, dass Sie Ihre Gefühle mit Mitgefühl und Achtsamkeit betrachten.
Anstatt sich selbst unter Druck zu setzen, können Sie lernen, die Sehnsucht nach Liebe als Teil Ihres menschlichen Erlebens anzunehmen und ihr auf konstruktive Weise Raum zu geben. Vielleicht hilft es Ihnen auch, sich auf andere erfüllende Beziehungen und Tätigkeiten in Ihrem Leben zu konzentrieren.
Letztlich ist die Sehnsucht nach Liebe ein natürlicher Antrieb, der Sie dazu bewegen kann, Ihr Herz zu öffnen und eine tiefe Verbindung zu einem anderen Menschen aufzubauen. Wenn Sie diesem Bedürfnis mit Geduld und Selbstakzeptanz begegnen, wird sich Ihre Suche nach Liebe hoffentlich eines Tages erfüllen.
Über die Autorin des Artikels
Christine Spranger ist Kommunikationsfachfrau, Paartherapeutin, Journalistin, Bloggerin und Autorin. Nach ihrer Ausbildung arbeitet sie seit 1999 an der Universität Salzburg. Seit 2013 ist Christine als Beziehungs-Bloggerin tätig und hat sich auf Themen rund um Beziehung und Partnerschaft spezialisiert.
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