Übernachten in der Kennenlernphase – Mit oder ohne Sex?

Viele Singles wünschen sich nach einem längeren Alleinsein wieder eine feste Partnerschaft. Und dann treffen sie einen neuen Partner und fragen sich: Soll ich schon bei ihm übernachten in der Kennenlernphase? Will er Sex oder nur Kuscheln? Erfahren Sie einige Überlegungen dazu …

Mit jemandem übernachten in der Kennenlernphase?

Inhalt:

Wann das erste Mal übernachten?
Ab wann ist in der Kennenlernphase. Ist es ok, beim zweiten oder dritten Date schon bei ihm zu übernachten? Sollte man in der Kennenlernphase miteinander schlafen?

Wer sich mit einem neuen Partner zu Dates verabredet, fragt sich früher oder später: Wann das erste Mal bei ihm übernachten? Ist es ok, beim zweiten oder dritten Date schon bei ihm zu übernachten? Geht es dann um Sex oder Kuscheln? Was darf man überhaupt in der Kennenlernphase machen? Fragen über Fragen, die sich stellen, wenn Sie an das Thema Übernachten in der Kennenlernphase denken.

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Wann das erste Mal beim neuen Freund
übernachten in der Kennenlernphase?

Diese Frage steht immer wieder im Raum, wenn Sie unsicher sind, ob Sie sich überhaupt schon an Ihren Dating-Partner emotional binden wollen. Die erste gemeinsame Nacht ist immer mit viel Intimität und Unsicherheit verbunden. Wer weiß schon, was einem da erwartet?

Da wundert es nicht, wenn manche Frau sich nicht so rasch auf das erste Mal einlassen möchte. Und dennoch ist der Wunsch nach Nähe zum anderen da. Am liebsten würden beide noch mehr Zeit miteinander verbringen, denn sie fühlen sich sehr voneinander angezogen.

Kuscheln in der Kennenlernphase: Wie viel Nähe ist ok?

Sie spüren eine starke körperliche Anziehung hin zu Ihrem neuen Freund. Dieses Gefühl ist wichtig und trägt dazu bei, dass Sie und Ihr Partner sich näherkommen. Sie beide empfinden eine starke Anziehungskraft, aber auf verschiedene Weise. Als Frau sind Sie für seine Blicke empfänglich, während er es anziehend findet, Sie zu berühren.

In der Kennenlernphase zeigt es sich, auf welche Anzeichen der Anziehung Sie persönlich ansprechen. Verbringen Sie Zeit miteinander und finden Sie heraus, was Sie sich gegenseitig geben können. Auf diese Weise wächst Ihre Verbindung und Sie kommen sich Schritt für Schritt näher, bis zu jenem Zeitpunkt, an dem Sie überlegen: Übernachten in der Kennenlernphase – mit oder ohne Sex.

Sie sollten dabei aber auch nichts überstürzen. Vielleicht verstehen Sie sich auf Anhieb sehr gut. Das könnte Sie dazu verleiten, sehr rasch gemeinsam zu übernachten. Allerdings ist das nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung jetzt fest und verbindlich wird.

Das gemeinsame Übernachten in der Kennenlernphase dienst eher dazu, sich besser kennenzulernen. Sie wollen herausfinden, ob Sie beide sich noch näher kommen können und so zusammenwachsen. Beim Kuscheln haben Sie dazu eine gute Gelegenheit, körperliche Nähe zu Ihrem Partner zu genießen und eine tiefe Verbindung aufzubauen.

Durch Kuscheln und körperlicher Nähe fühlen Sie sich entspannt und sicher bei Ihrem Partner. Sie erleben dabei Nähe, ohne gleich aufs Ganze zu gehen. Es ist ein schöner Moment, bei dem offene Gespräche führen können und sich gegenseitig spüren. Ob Sie danach gleich zum Sex übergehen oder nicht hängt von Ihrer Bereitschaft dazu ab.

Das Übernachten in der Kennenlernphase sollte ohne Druck geschehen. Das bedeutet, dass Sie es nicht nur Ihrem Partner zuliebe machen, sondern es selbst wollen. Es ist nicht Ihre Aufgabe, den Erwartungen Ihres Freundes gerecht zu werden.

Es spüren vielleicht eine starke körperliche Anziehung, sind aber vielleicht noch nicht für gemeinsamen Sex bereit. Und das ist ok. Beim Kuscheln haben Sie die Möglichkeit, körperliche Nähe zu Ihrem Partner zu genießen. Das kann Ihnen für den Anfang ausreichen.

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Übernachten in der Kennenlernphase – Wie viel Nähe?

Manche Frau ist bereit, sich auf eine neue Beziehung mit viel Nähe einzulassen. Sie hat das große Bedürfnis danach und wünscht sich aber einen einfühlsamen Mann. Das ist für sie die Voraussetzung dafür, dass bei ihr nicht das Gefühl des „Erstickens“ aufkommt oder der Panik vor einer ungewohnten Sexualität auftaucht. Denn damit würde diese neue Bekanntschaft schon am Anfang im Keim zerstört. Sie hat Angst vor zu viel Nähe und vielleicht sogar vor Sexualität mit dem neuen Partner.

Wie viel Nähe bei der ersten Übernachtung in der Kennenlernphase entsteht, hängt von den Betroffenen ab. Was wollen Sie zulassen? Wobei fühlen Sie sich wohl?

Es ist vor dem gemeinsamen Übernachten in der Kennenlernphase wichtig zu klären, was beide dabei erwarten. Schließlich wollen Sie das Haus nicht fluchtartig verlassen. Vielleicht denken Sie, dass es immer (oder fast immer) als Einladung zum Sex ist, wenn Sie als Frau eine Einladung ins Heim des Mannes annehmen.

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Beim Fern-Daten haben Sie das Problem, dass Sie praktisch gar nichts wissen über den anderen. Da ist es gut, wenn Sie sich zuerst an einem neutralen Ort unter Menschen treffen, um sicher zu gehen, dass alles kultiviert abläuft.

Übernachten in der Kennenlernphase:
Die Frau gibt das Tempo vor

Manche Frau hat die Vorstellung, Männer würden alles sofort anspringen, was sich nicht wehren kann. Normalerweise gibt die Frau eindeutige Zeichen, dass sie bereit auf mehr ist. Ein normaler Mann testet erst, wie weit er bei seiner Freundin gehen kann, auch beim Übernachten.

Er testet dabei aus, ob seine Freundin positiv darauf reagiert, wenn er ihre Schulter oder ihren Arm berührt. Lässt sie es geschehen oder zieht sie sich zurück? Wie verhält sie sich, wenn er wie zufällig ihr Knie oder Bein berührt? Mag sie es oder dreht sie sich weg? Lässt sie es zu, wenn er ihre Hand nimmt?  Oder reagiert sie etwas peinlich berührt und distanziert? Ist sie für einen flüchtigen Kuss empfänglich oder wendet sie sich von ihm ab?

Manche behaupten, dass bei der ersten Übernachtung unbedingt Sex stattfindet, sei nicht die Regel. Dafür gilt die Voraussetzung, dass eine erotische Spannung in der Luft liegt und das wissen beide.

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Intime Körperkontakte sollten nur zustande kommen, wenn Sie das wollen und ausstrahlen. Und das können Sie als Frau mit Ihrem Verhalten oder einer Zurückhaltung sehr deutlich vermitteln.

Übernachten in der Kennenlernphase – Miteinander schlafen?

In der Anfangsphase einer Beziehung ist es cool, wenn Sie sich Zeit lassen und Sie sich nicht voreilig entscheiden, miteinander zu schlafen. Reden Sie offen darüber, was Sie mögen und was nicht so Ihr Ding ist. Es ist voll okay, erstmal abzuwarten und sich besser kennenzulernen, bevor Sie diesen Schritt gehen. Finden Sie einfach den richtigen Moment.

Die häufigsten Fehler, die von Paaren in der Kommunikation hinsichtlich Sex während der Kennenlernphase gemacht werden, umfassen:

1. Unklare Erwartungen und Grenzen

Es kann zu Missverständnissen führen, wenn nicht klar kommuniziert wird, was in Bezug auf Exklusivität und Intimität erwartet wird. Sie sollten nicht miteinander schlafen, bevor das nicht geklärt ist, damit es danach nicht zu Enttäuschungen und Verletzungen kommt.

2. Fehlende Kommunikation über Absichten

Wenn nicht offen über die Absichten und Erwartungen in Bezug auf die Entwicklung der Beziehung gesprochen wird, können Unsicherheiten entstehen. Sie könnten von falschen Voraussetzungen ausgehen, wenn Sie sich auf den ersten Sex einlassen.

3. Übernachten in der Kennenlernphase – Voreilige Schlussfolgerungen

Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse aus dem Verhalten Ihres Partners oder Sie nichts Falsches hinein. Es ist wichtig, dass Sie Unklarheiten im Gespräch klarstellen und sexuelle Handlungen zuvor absprechen, damit es nicht zu Konflikten zwischen Ihnen kommt.

Sie sollten beim Übernachten in der Kennenlernphase nicht durch gewisse Verhaltensweisen Ihres Gegenübers überrascht oder kompromittiert werden. Gehen Sie sicher, dass Sie die Vorstellungen Ihres Partners von Ihrer ersten gemeinsamen Nacht richtig verstanden haben und wissen, was er sich von Ihnen erwartet.

4. Mangelnde Offenheit für verschiedene Perspektiven

Sie oder Ihr Freund sollten nicht stur auf die eigenen Sichtweisen beharren, ohne die Bereitschaft, die Perspektive des Partners zu verstehen, kann die Kommunikation erschweren. Sprechen Sie miteinander, um die Ansichten und Vorstellungen Ihres Gegenübers hinsichtlich Treue und Sex zu verstehen.

5. Fehlende Klarheit über Erwartungen an Treue

Unklarheiten bezüglich der Erwartungen an Treue und Exklusivität können zu Missverständnissen und Konflikten führen, gerade wenn es darum geht, miteinander in der Kennenlernphase zu schlafen.

Diese Fehler können Sie vermeiden, wenn Sie mit Ihrem Partner offen über ihre Erwartungen, Absichten und Grenzen sprechen. Seien Sie auch bereit, unterschiedliche Perspektiven und Ansichten des anderen zu verstehen. Wenn es um so ein intensives Thema wie den ersten Sex mit einem neuen Partner geht, sollten Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen und über Treue und Exklusivität sprechen.

Übernachten in der Kennenlernphase ohne Sex

Vielleicht sind auch Sie betroffen und haben erst kürzlich einen Mann kennengelernt, mit dem Sie sich mehr Intimität oder Nähe wünschen. Sie fühlen sich sehr wohl mit ihm und würden gern bei ihm zu übernachten und neben ihm zu schlafen, ohne dass Sie dabei gemeinsam Sex haben. Sie stellen sich vor, einfach nur nebeneinander zu liegen.

Was weckt in Ihnen den Wunsch danach, einfach so bei ihm zu übernachten ohne mit ihm zu schlafen? Dahinter verbirgt sich vielleicht Angst vor Nähe. Sie wollen es langsam angehen lassen und sich langsam an ihn gewöhnen, einfach schauen, ob Sie sich wohl mit ihm fühlen.

Wie Sie Ihr Anliegen am besten kommunizieren

Ich möchte gern bei dir übernachten, aber ….

Sie sind unsicher, ob Sie ihm das so mitteilen wollen oder sollen: Ich möchte bei dir übernachten, aber ohne Sex. Sie haben Angst, dass er könnte diesen Wunsch von Ihnen als unreif und teenagermäßig interpretiert. Und Sie fragen sich, ob es nicht generell albern ist, so etwas zu äußern.

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Übernachten in der Kennenlernphase – Ehrlich bleiben

Um mit Ihrem Anliegen nicht zu naiv daher zu kommen könnten Sie auch einen „Grund vorschieben“. Vielleicht haben Sie zu viel Alkoholisches getrunken und müssen deshalb bei ihm übernachten. Sie schaffen es nicht mehr, nach Hause zu kommen. Aber für den gemeinsamen Sex ist es Ihrer Ansicht nach noch zu früh.

Einen Grund vorzuschützen hat allerdings etwas Unehrliches an sich. Das erste gemeinsame Übernachten ist eine sensible Angelegenheit. Dieses Erlebnis sollte nicht verkrampft ablaufen aufgrund Ihres schlechten Gewissens wegen einer Notlüge.

Den eigenen Standpunkt erklären

Viele Männer haben wenig Verständnis für die Schüchternheit einer Frau. Aber wenn Sie ihm erklären, warum Sie noch keinen gemeinsamen Sex haben wollen, wird er Ihr Anliegen verstehen.

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Übernachten in der Kennenlernphase? Nur weil Sie Angst davor haben, verletzt zu werden, bedeutet es ja nicht, ihn nicht attraktiv und anziehend zu finden. Wenn Sie auf eine Erklärung verzichten, denkt er womöglich, Sie mögen ihn nicht oder sind sich Ihrer Gefühle für ihn nicht so sicher. Damit sind Probleme zwischen Ihnen vorprogrammiert.

Sagen Sie ihm wie Sie sich fühlen und was Sie wollen. Die direkte Kommunikation ist meist die richtige. Andere Menschen können nicht in Ihren Kopf gucken.

Missverständnisse vermeiden

Verunsicherung entsteht oft, weil der andere nicht das echte Problem kennt und dann nicht auf Sie eingehen kann – selbst wenn er das wollte. Vermeiden Sie mögliche Missverständnisse, die durch so ein Verhalten entstehen könnten und sie beide nicht weiterbringen.

Bei der Wahrheit zu bleiben hat sich stets bewährt. Sie haben keinen Grund sich zu stressen, wenn er auf Sie steht. Trauen Sie sich, ihm Ihr Anliegen zu verraten, nämlich bei ihm zu übernachten in der Kennenlernphase, aber ohne Sex.

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Echtes Interesse signalisieren

Da er Sie sehr mag, wird er Verständnis dafür aufbringen, dass Sie sich noch etwas Zeit damit lassen wollen und sich trotzdem freuen, wenn Sie eine Nacht mit ihm verbringen. Außerdem signalisieren Sie echtes Interesse an ihm und an einer Beziehung.

Für Sie als Frau ist es empfehlenswert, wenn Sie Ihrem Freund ein unmissverständliches Angebot machen. Vielleicht wissen Sie beide noch gar nicht richtig, was Sie wirklich füreinander empfinden und das stellt sich erst noch heraus. In der Regel sind Frauen mit dem Angebot, gemeinsam zu übernachten in der Kennenlernphase eher zurückhaltender als Männer.

Wie nimmt ein Mann den Wunsch der Freundin wahr, einfach so bei ihm zu übernachten in der Kennenlernphase?

Es gibt ganz unterschiedliche Erlebnisberichte von Männern in der Situation, zum ersten Mal mit der neuen Freundin zu übernachten in der Kennenlernphase. Peter berichtet zum Beispiel, dass er und seine Partnerin sich auf einem Kongress kennengelernt haben.

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Beide landeten dann spontan auf seinem Zimmer. Er spürte die Befangenheit seiner neuen Freundin und akzeptierte ihre Zurückhaltung. Sie beide kuschelten miteinander und küssten sich und schliefen Arm in Arm ein.

Er berichtet, dass sie beide sich sehr wohl dabei gefühlt haben. Noch Jahre später erinnert er seine Liebste daran, dass sie sein einziger One Nigth Stand gewesen war und er es nie bereut hat.

Für einen Mann ist das Angebot einer neuen Freundin, bei ihm zu übernachten in der Kennenlernphase eine Art Anerkennung und Vertrauensbeweis. Ganz gleich, ob er sie als Freundin betrachtet oder sich mehr vorstellt. Er möchte ja noch öfter in den Genuss Ihrer Gesellschaft kommen.

Und in manchen Fällen wollten beide eigentlich Zurückhaltung üben und dann kam es doch anders. Aber in erster Linie wollen beide doch Zeit miteinander verbringen, egal in welcher Form.

Gute Gründe, um auf Sex zu verzichten

Ganz generell sind Nähe und Intimität wichtige Faktoren in einer Beziehung. Beide haben es leichter miteinander, wenn sie ähnliche Bedürfnisse und Vorlieben haben. Natürlich zeigen sich Männer und Frauen in der Kennenlernphase sehr verständnisvoll.

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Damit Sie anfängliche Probleme später nicht einholen, ist es von Vorteil, von Anfang an offen darüber zu sprechen. Beobachten Sie seine Reaktionen dabei genau. Sind Sie dem Richtigen begegnet, wird er Ihren Wunsch, auf Sex beim ersten Übernachten in der Kennenlernphase zu verzichten, respektieren und ihn nicht als „zieren“ und „hinhalten“ interpretieren.

Übernachten in der Kennenlernphase – Gesellschaftlicher Druck

Die moderne Gesellschaft und die Medien posaunen es täglich hinaus: Sex gehört ganz einfach in eine Beziehung, sogar schneller Sex ist kein Tabu. Aber wie empfinden Sie persönlich diese Aussage? Wird hier ein Diktat, ein Druck aufgebaut, der beeinflusst oder beeinflussen will, ob Sie bei Ihrem Freund schon übernachten sollen in der Kennenlernphase?

Was wollen Sie selbst, besonders als Frau hören Sie am besten auf Ihre innere Stimme. Sind wir dafür wirklich bereit, bereit für eine tiefe emotionale Bindung an einen anderen Menschen, die etwas mit Ihnen und Ihrem Leben macht?

Gewalterfahrungen

Es gibt für eine Frau gute Gründe, es mit dem ersten Sex langsam angehen zu lassen. Einer der stärksten ist eine frühere Gewalterfahrung. Vielleicht wurde sie von ihrem ersten Freund oder in ihrer Ehe und Beziehung vergewaltigt und hat Angst davor, wieder eine ähnliche Erfahrung zu machen. Das Vertrauen muss hier langsam aufgebaut werden, bevor Sie übernachten können in der Kennenlernphase mit Ihrem Freund.

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Schmerzvolle Erfahrungen

Andere Frauen machten sexuelle Erfahrungen mit wenig einfühlsamen Männern. Statt den Verkehr zu genießen empfanden sie Schmerzen. Ihnen fällt es manchmal schwer, wieder Intimität zuzulassen.

Mangelndes Selbstbewusstsein

Ein mangelndes sexuelles Selbstbewusstsein kann ebenfalls ein Grund sein, Angst vor der ersten Übernachtung in der Kennenlernphase zu haben. Sie fühlt sich vielleicht nicht schön und attraktiv genug, um sich nackt zu zeigen.

F A Z I T: Übernachten in der Kennenlernphase – Ein Test?

Das gemeinsame Übernachten steht meist eher für das Ende der Kennenlernphase. Innerlich haben Sie sich bereits für diese Beziehung entschieden, und vielleicht ist es so etwas wie ‚ein letzter Test‘ bevor man in eine feste Beziehung übergeht, und es ist Zeit für ‚einen zweiten Blick‘ über romantische Gefühle hinaus die Werteskala abzufragen. Was ist Ihnen und ihm wirklich wichtig?

Wo gibt es Gemeinsamkeiten und wie schwer wiegen die Differenzen? Welche Vorstellungen hat er in Bezug auf Familie, Finanzen und Freizeit? Das alles wird großen Einfluss auf Ihr Leben nehmen, und Sie müssen Entscheidungen treffen.

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Über die Autorin des Artikels:

Christine Spranger ist Kommunikationsfachfrau, Paartherapeutin, Journalistin, Bloggerin und Autorin. Nach ihrer Ausbildung arbeitet sie seit 1999 an der Universität Salzburg. Seit 2013 ist Christine als Beziehungs-Bloggerin tätig und hat sich auf Themen rund um Beziehung und Partnerschaft spezialisiert.