Manche Menschen haben das Gefühl, dass die eigene Beziehung sie krank macht, ihre Gesundheit gefährdet. Wer krank durch unglückliche Beziehung ist, erlebt genau das Gegenteil, was jeder erwartet: Glücklich zu sein mit dem Partner oder der Partnerin. Aus diesem Grund streben die meisten eine Partnerschaft an.
Krank durch unglückliche Beziehung – So sieht das aus
Jeder wünscht sich einen Menschen zu treffen, mit dem er glücklich werden kann. Männer und Frauen heiraten deshalb, gründen eine Familie mit Kindern und verbringen so viel Zeit wie möglich miteinander. Krank durch unglückliche Beziehung zu werden, raubt Männer und Frauen diese Perspektive auf Lebensglück. Die eigene Gesundheit kann den Bach runtergehen.
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Vermeiden Sie eine Partnerschafts-Situation, die Sie derart beeinträchtigt und hemmt. Nichts in der Welt kann es rechtfertigen, krank durch unglückliche Beziehung zu werden, weil die seelischen und körperlichen Belastungen zu groß sind.
Niemand möchte durch eine Beziehung in seiner Gesundheit beeinträchtigt werden. Lesen sie weiter und erfahren Sie, was Sie dagegen unternehmen können.
Krank durch eine toxische Beziehung
Durch krankmachende Zustände
In ungesunden Beziehungen finden oft ständige Kränkungen und verbale Verletzungen statt. Der eine Partner erniedrigt und beleidigt den anderen.
Menschen, die krank durch unglückliche Beziehung werden, erleben beispielsweise eine paranoide Eifersucht, einen großen Kontrollwahn oder andere Verhaltensweisen des eigenen Partners. All dies gehört zur Palette der Folterinstrumente toxischer Beziehungen. Und manchmal kommt es sogar zu körperlicher Gewalt.
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Krank durch unglückliche Beziehung: Unbewusst erlebte Abhängigkeitsverhältnisse
Für Außenstehende sind solche ungesunden Zustände in Beziehungen oft kaum ersichtlich. Meist kommt es solch belastenden Abhängigkeitsverhältnissen zur schleichenden Verschlimmerung, die Betroffene erst spät bewusst wahrnehmen.
Krank durch unglückliche Beziehung zu werden bedeutet: Zuerst haben Sie vielleicht nur ein geringes Selbstwertgefühl verbunden mit einer traurigen, ängstlichen Stimmung. Das Ganze kann sich bis hin zur Depression ausweiten.
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Krank durch besonders schwere Fälle des Unglücks
Besonders schwer haben es Partner, die in einer Beziehung mit einer sucht- oder schwerkranken Person leben. Die seelische und körperliche Belastung kann die eigenen Grenzen bei der Betreuung dieses Menschen überschreiten.
Krank durch unglückliche Beziehung zu werden hängt eng zusammen mit der ganzen Schwere Betroffener. Leben Sie mit einer glücksspielsüchtigen, drogensüchtigen oder alkoholsüchtigen Person zusammen? Dann wissen Sie, wenn von großen Belastungen in solchen Beziehungen die Rede ist.
Unglückliche Beziehung – Liebe und Lebensfreude fehlen
Es aber auch Partnerschaften und Ehen, in denen keine der oben genannten Probleme vorkommen. Obwohl beide Personen frei von seelischer oder körperlicher Gewalt zusammenleben, leben sie manchmal nur nebeneinander her.
Betroffene können diese Situation oft ebenfalls als belastend empfinden und würden die unglückliche Beziehung gern verlassen. Ihnen fehlt die Liebe und Lebensfreude, woraus andere viel Energie Kraft schöpfen. Auch dadurch kann jemand krank durch unglückliche Beziehung werden.
Der Mangel an Liebe tritt nicht sofort ans Tageslicht. Dieser Prozess ist ebenfalls schleichend und zeigt verschiedene Formen, wodurch Menschen ebenfalls krank werden durch eine unglückliche Beziehung und nicht so lange leben. Eine glückliche und harmonische Beziehung dagegen verhilft den meisten zu einer gesünderen Existenz.
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Krank durch unglückliche Beziehung: Mögliche Folgen
Toxische Beziehungen schaden der Psyche – Panikattacken durch unglückliche Beziehung
Ungesunde und toxische Beziehungen bergen die Gefahr der psychischen Erkrankung. Panikattacken durch unglückliche Beziehung gehören zu möglichen Symptomen. Dagegen lassen harmonische Beziehungen Menschen gesünder und fitter leben.
Ständige Auseinandersetzungen und Konflikte führen zu ungesundem Stress und dadurch werden Menschen krank durch unglückliche Beziehung. Betroffene Personen leiden unter Schlafstörungen, ständigem Grübeln, wachsender Unruhe und einer permanenten Niedergeschlagenheit.
Panikattacken durch unglückliche Beziehung
Panikattacken, die aufgrund einer unglücklichen Beziehung auftreten, sind eine äußerst belastende Erfahrung, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen kann. In solchen Beziehungen können Unsicherheit, Konflikte und emotionale Misshandlung stark ausgeprägt sein, was zu einem dauerhaften Stressniveau führt. Dieser Stress kann wiederum Panikattacken auslösen oder verschlimmern.
Die Panikattacken manifestieren sich oft durch plötzliche und überwältigende Angstgefühle, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Zittern und Schwindel. Diese Symptome können besonders während oder nach Auseinandersetzungen oder emotionalen Zusammenbrüchen in der Beziehung auftreten.
Die ständige Angst vor der nächsten Konfrontation oder der Furcht, dass die Beziehung sich weiter verschlechtern könnte, trägt zu einem Teufelskreis aus Stress und Angst bei. Betroffene fühlen sich gefangen und hilflos, da sie oft Schwierigkeiten haben, die Beziehung zu beenden oder sich aus dieser emotionalen Bindung zu lösen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hilfe und Unterstützung in solchen Situationen unerlässlich sind. Therapeuten und Berater können dabei helfen, die Ursachen für die unglückliche Beziehung zu verstehen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Außerdem können sie Wege aufzeigen, wie man sich aus dieser toxischen Beziehung lösen kann, um die eigenen Ängste und Panikattacken zu überwinden.
Die Erholung von Panikattacken aufgrund einer unglücklichen Beziehung erfordert Zeit und Geduld, aber es ist ein wichtiger Schritt, um die eigene psychische Gesundheit wiederherzustellen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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Wenn Sie dagegen nicht rechtzeitig etwas unternehmen, erwachsen daraus schwerwiegende psychische Krankheiten. Es kommt sogar vor, dass sich Menschen das Leben nehmen, weil sie so unglücklich sind.
Ungesunde Lebensweisen als Ventil für das Unglück
Menschen werden auch krank durch unglückliche Beziehungen weil sie ein ungesundes Ventil suchen für die eigene missliche Lage. Sie trinken Alkohol, Essen zu viel und ungesund, nehmen Drogen oder zocken stundenlang Onlinespiele – alles nur deshalb, um sich von der eigenen Situation und dem Leid abzulenken. Dieses Verhalten lässt Betroffene dann selbst krank werden und führt häufig zu einer Suchterkrankung oder Essstörung.
Körperliche Belastungen in belastenden Partnerschaften
Neben diesen seelischen Faktoren werden Menschen auch körperlich krank durch eine unglückliche und belastende Partnerschaft. Es ist allerdings schwierig, bei manchen Symptomen einen echten Zusammenhang mit der toxischen Beziehung herzustellen.
Die Ursachen für viele körperliche Leiden und dafür und krank durch unglückliche Beziehung zu sein, sind nicht immer gleich offensichtlich. Eine schwierige Beziehung kann allerdings immer ein Mitauslöser einer Erkrankung sein. Es ist kein Wunder, wenn Betroffene über Magen-Darm-Erkrankungen oder Rückenschmerzen aufgrund des Beziehungsunglücks klagen.
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Krank durch unglückliche Beziehung beenden
Veränderung oder Trennung
Betroffene haben zwei Möglichkeiten, ihre Situation zu beenden. Sie wollen nicht mehr krank durch eine unglückliche Beziehung sein. Beenden Sie Ihr Leiden und reparieren Sie Ihre kaputte Beziehung oder beenden Sie sie. Die Bereitschaft Ihres Partners oder Ihrer Partnerin ist die Voraussetzung für eine Reparatur. Es geht darum, Veränderung zuzulassen und mitzugestalten.
Professionelle Hilfe
Krank durch unglückliche Beziehung: In vielen Fällen kann ein professioneller Paarberater helfen, die nötigen Schritte zu erkennen und einzuleiten.
Wenn Sie es ohne therapeutische Begleitung versuchen, etwas in Ihrer unglücklichen Beziehung zu verändern, könnten Sie damit scheitern. Der Grund ist einfach: Es könnte sich nichts an Ihrer misslichen Lage verändern, weil Ihr Partner nicht wirklich mitspielt.
Kooperationsbereitschaft des Partners oder der Partnerin
Sind Sie krank durch unglückliche Beziehung und ist er nicht kooperationsbereit, kommen Sie wahrscheinlich an einer Scheidung oder Trennung nicht vorbei. Schließlich wollen Sie nicht unheilbar erkranken durch eine toxische Beziehung.
Vielleicht lohnt sich dann ein echter Neuanfang für Sie. Dann müssen Sie sich nicht weiter quälen. Wie heißt es immer so schön: Besser ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende.
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Bei Trennung einen Neuanfang wagen und neue toxische Beziehung vermeiden lernen
Einen Absprung von einer längeren Beziehung zu schaffen ist nicht ganz einfach. Auch hier stehen Ihnen Psychologen zur Seite, die Ihnen helfen, neue Perspektiven zu finden. Außerdem wollen Sie zukünftig vermeiden, wieder krank durch toxische Beziehung zu werden. Lernen Sie, solchen Situationen von vornherein aus dem Weg zu gehen und verhindern Sie zukünftig belastende Konstellationen in Partnerschaften.
Mit Geduld und Umsicht in eine neue Partnerschaft
Gute Freunde und Ihre Familienmitglieder wissen häufig sehr gut, ob Ihnen eine Beziehung gut tut oder nicht. Ziehen Sie deren Meinungen in Betracht. Geduld beim Kennenlernen eines neuen Partners macht auf alle Fälle Sinn, um nicht wieder in einer unglücklichen Beziehung zu landen. Erwarten Sie von einer neuen Partnerschaft Glück, Freude und Erfüllung.
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