Sie haben Ihre Freundin verloren und möchten sie unbedingt zurückgewinnen? Sie fragen sich, was Sie tun können, um sie wieder für sich zu begeistern. Mit diesem Anliegen sind Sie nicht allein. Viele Männer stehen vor der gleichen Herausforderung und suchen nach einer wirksamen Strategie, um ihre Ex zurückzuerobern. In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Exfreundin zurück bekommen können, indem Sie 5 Schritte befolgen …
Ex-Freundin zurück bekommen – Schritt für Schritt
Sie können Ihre Ex-Freundin zurück bekommen, wenn Sie die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung umsetzen. Damit haben Sie eine gute Prognose dafür, über kurz oder lang wieder mit Ihrer Liebsten zusammen zu sein.
Schritt 1: Vermeiden Sie diese 7 Fehler, die Ihre Chancen ruinieren
Schritt 2: Nutzen Sie die Kontaktsperre und konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben
Schritt 3: Bauen Sie den Kontakt zu Ihrer Ex langsam wieder auf
Schritt 4: Erzeugen Sie Anziehung und Interesse bei Ihrer Ex
Schritt 5: Machen Sie den entscheidenden Schritt und gewinnen Sie sie zurück
Schritt 1: Vermeiden Sie diese 7 Fehler, die Ihre Chancen ruinieren
Fehler #1: Betteln und Flehen
Wenn Sie Ihre Ex-Freundin zurück bekommen wollen, sollten Sie nicht bei ihr darum betteln und flehen. Das lässst bei ihr den Eindruck entstehen, dass Sie verzweifelt und bedürftig sind, was Ihre Ex ganz sicher nicht attraktiv findet.
Außerdem respektieren Sie damit nicht ihre Entscheidung, die Beziehung zu beenden. Es ist besser, sie nicht mit Nachrichten, Anrufen oder Geschenken zu bombardieren, sondern ihr lieber Raum und Zeit zu geben, um über die Trennung nachzudenken.
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Fehler #2: Eifersucht provozieren
Ein anderer häufiger Fehler, den viele Verlassene machen, ist es zu versuchen, Ihre Ex-Freundin eifersüchtig zu machen. Sie denken vielleicht, dass Sie ihr damit zeigen, wie begehrt Sie bei anderen sind oder wie viel Spaß Sie ohne sie haben. Die Ex-Freundin zurück bekommen funktioniert so meist nicht.
Denn dieses Verhalten kann nach hinten losgehen. Ihre Ex könnte sich verletzt, wütend oder abgestoßen fühlen. Vielleicht denkt sie sogar, dass sie über Sie hinweg ist und deshalb zeigt sie kein Interesse mehr an Ihnen.
Vermeiden Sie es lieber, sich mit anderen Frauen zu zeigen oder zu flirten, und konzentrieren Sie sich auf sich selbst und das Stärken Ihres eigenen Selbstwertgefühls.
Fehler #3: Die Ex-Freundin zurück bekommen: Zu viel oder zu wenig Kontakt
Ein weiterer Fehler ist es, den falschen Kontakt zu Ihrer Ex-Freundin zu haben. Zu viel Kontakt kann sie erdrücken und nerven. Zu wenig Kontakt kann sie Sie vergessen lassen oder das Gefühl geben, dass Sie sie ignorieren.
Das richtige Maß an Kontakt hängt von der jeweiligen Situation ab, aber im Allgemeinen sollten Sie die Kontaktsperre nutzen (siehe Schritt 2), um den Kontakt zu reduzieren und dann langsam wieder aufzubauen (siehe Schritt 3). Die Ex-Freundin zurück bekommen gelingt auf diese Weise.
Fehler #4: Ihre Ex schlecht machen oder schlecht reden
Ein vierter Fehler ist, Ihre Ex-Freundin bei anderen schlecht zu machen oder schlecht über sie zu reden. Das erfolgt meist aus Wut, Enttäuschung oder Rache. Lassen Sie sich nicht dazu hinreißen. Denn das schadet Ihnen meist mehr als ihr.
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Sie verlieren nicht den Respekt und die Sympathie Ihrer Ex-Freundin, sondern auch von Ihren Freunden und der Familie. Außerdem verhindern Sie damit, dass Sie eine positive und friedliche Kommunikation mit Ihrer Ex aufbauen können.
Anstatt Ihre Ex zu verleumden, zu beschimpfen oder zu beleidigen, sollten Sie versuchen, die Trennung aus ihrer Perspektive zu verstehen und ihr gegenüber fair und höflich zu sein. Die Ex-Freundin zurück bekommen ist Ihr oberstes Ziel.
Fehler #5: Sich selbst vernachlässigen oder verändern
Der fünfte Fehler ist es, sich selbst zu vernachlässigen oder stark zu verändern. Manche Männer lassen sich nach einer Trennung gehen und kümmern sich nicht mehr um ihr Aussehen, ihre Gesundheit oder ihre Ziele.
Es gibt Männer, die versuchen, sich krampfhaft zu verändern, um ihrer Ex-Freundin zu gefallen oder sie zurückzugewinnen. Beides ist wenig vorteilhaft, um die Liebste wieder zurückzubekommen. Wenn Sie sich selbst vernachlässigen, verlieren Sie Ihr eigens Selbstvertrauen und Ihre Attraktivität. Beides sind aber wichtige Eigenschaften, um das Herz einer Frau zu erobern.
Wenn Sie sich selbst verändern, verlieren Sie Ihre Authentizität und Ihre Identität. Anstatt das eine oder andere Extrem zu wählen, sollten Sie an sich selbst arbeiten und weiterentwickeln. Schließlich wollen Sie Ihre die Ex-Freundin zurück bekommen.
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Fehler #6: Ihre Ex unter Druck setzen oder ein Ultimatum fordern
Ein sechster Fehler ist, Ihre Ex-Freundin unter Druck zu setzen oder ein Ultimatum zu fordern. Das kann aus Angst, Unsicherheit oder Ungeduld geschehen. Aber das bringt Ihnen nichts. Ihre Ex wird sich nur noch mehr von Ihnen distanzieren oder sich eingeengt fühlen.
Außerdem zeigen Sie damit, dass Sie nicht die Bedürfnisse und Gefühle Ihrer Verflossenen respektieren oder verstehen. Besser ist es, wenn Sie Ihre Ex nicht drängen oder erpressen. Zeigen Sie ihr lieber, dass Sie ihr Zeit und Raum geben, um über einen Neuanfang mit Ihnen nachzudenken. Und dass Sie bereit sind, an der Beziehung zu arbeiten.
Diese Maßnahmen versetzen Sie in die Lage, Ihre Ex-Freundin zurück bekommen zu können.
Fehler #7: Aufgeben oder resignieren
Ein siebter Fehler ist, aufzugeben oder zu resignieren. Das bringt Sie selbst nicht weiter und auch Ihre frühere Beziehung nicht wieder in Ordnung. Sie wollen nicht als Verlierer dastehen, nicht vor sich selbst noch vor Ihrer Ex-Freundin.
Schritt 2: Nutzen Sie die Kontaktsperre und konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben
Was ist eine Kontaktsperre?
Eine Kontaktsperre ist eine Taktik, um Ihre Ex-Freundin zurückzugewinnen. Dabei brechen Sie den Kontakt zu ihr für eine bestimmte Zeit ab. Das bedeutet, dass Sie ihr keine Nachrichten, Anrufe, E-Mails oder Geschenke schicken und auch nicht auf ihre Kontaktversuche reagieren.
Das Ziel einer Kontaktsperre ist es, die eigene Attraktivität zu steigern und die Beziehung neu zu bewerten. Ihre Ex-Freundin beginnt auf diese Weise, Sie zu vermissen und sich nach Ihnen zu sehnen.
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Warum ist eine Kontaktsperre wichtig?
Eine Kontaktsperre ist wichtig, weil Sie damit mehrere positive Effekte erzielen können. Zum einen können Sie sich von den negativen Emotionen der Trennung erholen und sich auf sich selbst konzentrieren.
Zum anderen können Sie Ihrer Ex-Freundin zeigen, dass Sie unabhängig und selbstbewusst sind und auch ohne sie zurechtkommen. Außerdem hilft Ihnen diese Verhalten, die Neugier und das Interesse Ihrer Verflossenen zu wecken und die Spannung zwischen Ihnen zu erhöhen. Damit können Sie Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
Wie lange sollte eine Kontaktsperre dauern?
Die Dauer einer Kontaktsperre hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Grund der Trennung, dem Verhalten Ihrer Ex-Freundin und Ihrem eigenen Fortschritt. Es gibt keine feste Regel, aber im Allgemeinen sollte eine Kontaktsperre zwischen 3 und 8 Wochen dauern.
Eine zu kurze Kontaktsperre kann die Wirkung verfehlen, eine zu lange das Risiko erhöhen, dass Ihre Ex-Freundin Sie vergisst oder weiterzieht.
Was sollte man während einer Kontaktsperre tun?
Während einer Kontaktsperre sollten Sie sich vor allem um sich selbst kümmern und Ihr eigenes Leben voran bringen. Das bedeutet, dass Sie sich Zeit für Ihre Hobbys, Freunde, Familie und Ziele nehmen.
Arbeiten Sie an Ihren Schwächen und bauen Sie Ihre Stärken aus. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und ein gepflegtes Äußeres und treiben Sie Sport. Es hilft Ihnen weiter, wenn Sie auch offen für neue Erfahrungen sind und Spaß haben.
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Was sollte man nach einer Kontaktsperre tun?
Ihre Ex-Freundin zurück bekommen können Sie damit, indem Sie nach einer Kontaktsperre den Kontakt zu ihr langsam und vorsichtig wieder aufnehmen. Das bedeutet, dass Sie ihr eine kurze und lockere Nachricht schicken, die ein positives Gefühl bei ihr auslöst oder ihr eine offene Frage stellt.
Sprechen Sie nicht sofort über die Beziehung oder Ihre Gefühle, sondern führen Sie erstmal ein freundschaftliches Gespräch. Vermeiden Sie es, zu bedürftig oder aufdringlich zu wirken. Geben Sie Ihrer Ex-Freundin lieber Raum und Zeit, Ihnen zu antworten.
Wenn Sie merken, dass sie positiv reagiert und Interesse zeigt, können Sie den Kontakt intensivieren und ein Treffen vorschlagen.
Schritt 3: Bauen Sie den Kontakt zu Ihrer Ex langsam wieder auf
Wann und wie sollten Sie sich wieder bei Ihrer Ex melden?
Um den Kontakt zu Ihrer Ex wieder aufzubauen, sollten Sie sich erst wieder bei ihr melden, wenn Sie sich sicher sind, dass Sie über die Trennung hinweg sind und keine negativen Gefühle mehr haben. Bis dahin können je nach Situation einige Wochen oder Monate vergehen.
Ihre Ex-Freundin zurück bekommen gelingt Ihnen, wenn Sie ihr nach dieser Zeitperiode eine kurze und freundliche Nachricht senden, in der Sie sie zum Beispiel fragen, wie es ihr geht, was sie macht oder ob sie etwas Neues erlebt hat.
Was sollten Sie ihr schreiben oder sagen?
Wenn Sie sich wieder bei Ihrer Ex melden, schreiben Sie etwas, dass ihr Interesse weckt und sie neugierig macht. Das heißt, dass Sie nicht über die Trennung oder die alten Probleme reden, sondern über positive und spannende Themen.
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Sie können ihr zum Beispiel von Ihren Hobbys, Reisen oder Erfolgen erzählen oder ihr ein Kompliment machen. So ziehen Sie ihr Interesse auf sich und können Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
Wie reagieren Sie auf ihre Antworten oder Reaktionen, um die Ex-Freundin zurückzubekommen?
Wenn Ihre Ex Ihnen antwortet oder reagiert, sollten Sie darauf achten, wie sie sich fühlt und was sie will. Das heißt, dass Sie nicht zu aufdringlich oder zu distanziert sein sollten, sondern das richtige Maß an Nähe und Distanz finden, je nach Situation.
Antworten Sie nicht zu schnell oder zu langsam, wählen Sie ein angemessenes Tempo. Wenn Ihre Ex positiv reagiert, intensivieren Sie den Kontakt zu ihr. Wenn Ihre Ex-Freundin negativ oder gar nicht reagiert, sollten Sie den Kontakt reduzieren oder abbrechen.
In diesem Fall besteht wenig Aussicht, die Ex-Freundin zurück bekommen zu können.
Wie steigern Sie die Häufigkeit und Qualität des Kontakts?
Um die Häufigkeit und Qualität des Kontakts zu steigern, sollten Sie das Ziel haben, ein Treffen mit Ihrer Ex auszumachen. Das heißt, dass Sie nach einer Weile des Schreibens oder Telefonierens einen Vorschlag machen, etwas zusammen zu unternehmen.
Wählen Sie dafür einen öffentlichen, zwanglosen Ort, zum Beispiel ein nettes Café. Bei dem Treffen zeigen Sie sich natürlich und entspannt und versuchen, eine gute Zeit mit Ihrer Ex zu haben.
Schritt 4: Erzeugen Sie Anziehung und Interesse bei Ihrer Ex-Freundin
Wie zeigen Sie Ihrer Ex, dass Sie sich verändert haben?
Um Ihrer Ex zu zeigen, dass Sie sich verändert haben, sollten Sie ihr Ihre neuen Erfolge, Hobbys oder Interessen präsentieren. Das kann zum Beispiel ein neuer Job, ein neuer Sport oder eine neue Reise sein.
Prahlen Sie aber nicht und geben Sie nicht an. Es geht darum, ihr zu zeigen, dass Sie an sich gearbeitet und sich persönlich weiterentwickelt haben. Sie sollten ihr auch Komplimente machen und ihr sagen, wie gut sie aussieht oder wie sehr Sie sie bewundern.
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Damit steigern Sie Ihre Chancen, dass Sie Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
Wie machen Sie sich wieder interessant und begehrenswert für sie?
Um sich wieder interessant und begehrenswert für sie zu machen, laufen Sie ihr besser nicht hinterher oder betteln auch nicht um ihre Aufmerksamkeit. Zeigen Sie ihr lieber, dass Sie auch ohne sie glücklich sind.
Das bedeutet, dass Sie sich nicht ständig melden oder fragen, wie es ihr geht und nicht zu aufdringlich sind. Das bedeutet auch, dass Sie sich mit anderen Menschen treffen oder ausgehen, die Ihnen gut tun. Das bedeutet vor allem, dass Sie sich selbst lieben und wertschätzen.
Wie flirten Sie mit Ihrer Ex und bauen Spannung auf?
Um mit Ihrer Ex-Freundin zu flirten und Spannung aufzubauen, setzen Sie Ihren Humor und Ihre Kreativität ein. Sie erzählen lustige Geschichten oder machen witzige Sprüche.
Sie dürfen Sie auch necken oder herausfordern, indem Sie ihr Spitznamen geben oder kleine Wetten abschließen. Das bedeutet vor allem, dass Sie ihr zeigen, dass Sie Spaß haben und sich wohl fühlen.
Das kommt sicher gut bei ihr an und Sie sind in der Lager, Ihre Ex-Freundin zurück bekommen zu können.
Wie erkennen Sie die Signale, dass sie Sie wieder will?
Um die Signale zu erkennen, dass sie Sie wieder Kontakt zu Ihnen möchte, sollten Sie ihre Körpersprache und ihre Reaktionen beobachten. Wenn sie Ihnen zugewandt ist, Ihnen in die Augen schaut oder sich Ihnen nähert, können Sie das als ein Zeichen von Interesse deuten.
Wenn sie Ihnen oft schreibt oder anruft, Ihnen Komplimente macht oder Ihnen Fragen stellt, können Sie das als ein Zeichen von Zuneigung deuten. Wenn sie Sie berührt, küsst oder umarmt, fühlt sie sich von Ihnen angezogen. Sie können Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
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Schritt 5: Machen Sie den entscheidenden Schritt und gewinnen Sie sie zurück
Wie schlagen Sie ein Treffen mit Ihrer Ex vor?
Um ein Treffen mit Ihrer Ex vorzuschlagen, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Sie beide dafür bereit sind. Das bedeutet, dass Sie sich schon eine Weile wieder gut verstehen und sich gegenseitig vermissen.
Dann können Sie ihr eine entspannte und freundliche Nachricht schreiben, in der Sie ihr sagen, dass Sie gerne mal wieder etwas mit ihr machen würden. Sie können ihr auch einen konkreten Vorschlag machen, wie zum Beispiel einen Spaziergang, einen Kaffee oder einen Filmabend.
Wie verhalten Sie sich beim Treffen mit Ihrer Ex?
Beim Treffen mit Ihrer Ex sollten Sie sich natürlich und gelassen verhalten. Das bedeutet, dass Sie sich nicht verstellen oder versuchen, sie zu beeindrucken. Sprechen Sie auch nicht über Ihre Vergangenheit oder Ihre Probleme, sondern über positive und interessante Themen.
Widmen Sie ihr Ihre ganze Aufmerksamkeit und zeigen Sie Ihr Interesse, indem Sie ihr zuhören, ihr Fragen stellen und ihr in die Augen schauen. Schließlich wollen Sie Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
Wie erkennen Sie die Signale, dass sie Sie wieder will?
Um die Signale zu erkennen, dass sie Sie wieder Kontakt zu Ihnen möchte, sollten Sie ihre Körpersprache und ihre Reaktionen beobachten. Wenn sie Ihnen zugewandt ist, Ihnen in die Augen schaut oder sich Ihnen nähert, können Sie das als ein Zeichen von Interesse deuten.
Wenn sie Ihnen oft schreibt oder anruft, Ihnen Komplimente macht oder Ihnen Fragen stellt, können Sie das als ein Zeichen von Zuneigung deuten. Wenn sie Sie berührt, küsst oder umarmt, fühlt sie sich von Ihnen angezogen.
Wie bringen Sie Ihre Ex dazu, Ihnen eine zweite Chance zu geben?
Um Ihre Ex-Freundin dazu zu bringen, Ihnen eine zweite Chance zu geben, zeigen Sie ihr, dass Sie sich verändert haben und dass Sie es ernst meinen. Das bedeutet, dass Sie ihr Ihre Gefühle gestehen, sich für Ihre Fehler entschuldigen und ihr versprechen, dass Sie sich bemühen werden, sie glücklich zu machen.
Sie sollten ihr aber auch nicht zu viel Druck machen oder sie bedrängen, sondern ihr Zeit und Raum geben, um sich zu entscheiden. Mit Sicherheit können Sie so Ihre Ex-Freundin zurück bekommen.
Wie gestalten Sie die neue Beziehung mit Ihrer Ex?
Um die neue Beziehung mit Ihrer Ex zu gestalten, sollten Sie aus Ihren Fehlern gelern haben und Ihre Beziehung transformieren. Das bedeutet, dass Sie nicht einfach so weitermachen wie vorher, sondern dass Sie neue Ziele, Regeln und Grenzen festlegen.
Gehen Sie auch mehr auf die Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen Ihrer Ex ein und achten Sie auf mehr Kommunikation, die Vertrauen und Respekt fördert. Bringen Sie Abwechslung, Spaß und Leidenschaft in Ihre Beziehung ein.
Fazit – Die Ex-Freundin zurück bekommen
Sie wollen gern Ihre Ex-Freundin zurück bekommen. Dafür ist es notwendig, zunächst die Trennung zu akzeptieren und an sich selbst zu arbeiten. Danach beginnen Sie, den Kontakt zu Ihrer Ex wieder aufzubauen und ihr Interesse zu wecken.
Schließlich gestehen Sie ihr Ihre Gefühle und bitten sie um eine zweite Chance. Dabei verhalten Sie sich immer respektvoll, ehrlich und geduldig. Wenn Sie diese Schritte befolgen, haben Sie gute Chancen, Ihre Ex-Freundin zurück zu gewinnen.